Skip to main content

Studentul viitorului: [1] Managementul timpului şi energiei


copyright
Atunci când 160.000 de studenți ai Universității din California au fost întrebați care sunt principalele obstacole care i-au împiedicat în succesul lor academic, ei au vorbit despre stres, depresie, supra-încărcare. Dar motivul principal, notat de 33% dintre studenți, a fost faptul că ei pur și simplu nu știau cum să învețe.

Experienţa mea ca şi student şi, ulterior, ca şi profesor mi-au demonstrat că o reuşită academică nu foarte strălucită se poate întoarce la 180 de grade.

Mulţi dintre cititorii acestui blog au în faţă un nou semestru şi cred că le va fi util să primească câteva sfaturi pentru a învăţa să "înveţe".

Toate sfaturile sunt bazate pe propria mea experienţă de şcoală şi universitate. Ele vă pot fi utile şi vouă, desigur nu le impun, dacă aveţi un propriu sistem de studii, folosiţi-l, dacă nu funcţionează prea bine - reparaţi-l!
Notă: Această postare va avea continuări (follow-ups) astăzi citeşti doar prima parte din ea. 

Managementul Timpului şi Energiei


Copyright
În şcoală, orarul tău este destul de stabil, mai ales că părinţii au grijă ca să nu îl încalci. Dar, când ajungi la Universitate, ai o mare de timp care pare liber şi asupra căruia trebuie să decizi cum să-l foloseşti. Acest fapt este şi super-cool, dar şi o mare responsabilitate, fiindcă managementul eficient al timpului îţi garantează succese nu numai la studii, ci şi în întreaga viaţă.

Urmând sfaturile de mai jos, poţi să ai succese la studii, lucrând undeva part-time, fără a renunţa la viaţa socială. 

Creează-ţi un orar aproximativ de studii pe săptămână, la începutul fiecărui semestru.
Ideea de bază a unui program de succes, este să laşi timp suficient pentru elementul de bază al programului tău, iar restul activităţilor să le grupezi în jurul lor. 

Sper că elementul de bază al programului tău sunt studiile. Şi, în mod ideal, trebuie să planifici totul în jurul acestora. Pentru a asigura ca studiile să fie, cu adevărat, o prioritate, delimitează blocuri de timp săptămânale pe care le vei dedica lor, înainte ca semestrul să înceapă. 
Iată blocurile pe care ţi le recomand eu:
1. Blocul ore şi laboratoare. Cel mai important bloc al săptămânii, în jurul lui va fi construit orarul săptămânii.

2. Blocul lectură pentru ore. Ideal ar fi să planifici câte o oră de lectură pentru fiecare obiect, cu o zi înainte de lecţia planificată.
Copyright
3. Blocul pentru prelucrarea notiţelor/temelor/proiectelor. Trebuie să stabileşti o perioadă de timp pentru sitentizarea notelor de curs, precum şi a temelor sau proiectelor individuale pe care trebuie să le realizezi. Un secret foarte util ar fi ca să faci rost de subiectele pentru examen la începutul semestrului şi să pregăteşti schiţe de răspunsuri la fiecare subiect din listă. Raportul ideal pentru această activitate ar fi 1:1, o oră petrecută la lecţii versus o oră de prelucrare a notiţelor. Timpul ideal pentru această activitate este weekendul, dar şi imediat după ore, cât materia este încă "proaspătă". Dacă ai prelucrate schiţele de răspunsuri pentru examen, eşti la 50% pregătit de el.

4. Alte blocuri permanente posibile. Poţi planifica timp pentru activităţi sportive, chefuri, teatru, disco etc. Dacă e planificat, şi nu e în disonanţă cu planificarea generală, nu poate face rău.


Fă ca aceste evenimente să se repete în calendarul tău. Nu le schimba, decât în cazuri extreme. Consideră-le drept indicaţii ale doctorului. Chiar dacă cel mai bun prieten vrea să ieşiţi în oraş, propune-i să ieşiţi altădată, atunci când ţi-ai planificat timp liber!

Planifică săptămânal. Planificarea generală trebuie adaptată la problemele pe care trebuie să le rezolvi. Adaugă maximum de activităţi extracurriculare în fiecare săptămână, locurile goale în calendar sunt, de regulă, pierdute pe lucruri de nimic. Şi nu uita să planifici în jurul elementului de bază al orarului tău.

Inversează procesul de pregătire de examene/teze. La sfârşitul semestrului va trebui să susţii examene, proiecte sau teze. Secretul de bază care te va ajuta este inversarea procesului de realizare a acestui obiectiv. Din momentul în care ştii când va fi examenul sau susţinerea tezei, trebuie s-o introduci în calendar. Şi, în ordine inversă de la acea zi trebuie să îţi stabileşti mini - deadline-uri personale. De exemplu, să studiez 30% din material până la jumătate de semestru sau să am primul proiect de teză cu o lună înainte de susţinere. 
Copyright

Acest proces cere disciplină, dar are mult mai multe beneficii decât aşteptarea fără de sens a examenelor, care are loc dacă nu planifici nimic. 

Regula 45/15. Omul se poate concentra la un subiect nu mai mult decât 45 de minute, după nu mai are sens să faci efort. Pentru eficienţa maximă trebuie să laşi creierul să se odihnească. 45 minute concentrare maximă la studii (fără net, televizor sau muzică capabilă să te distragă). Când cele 45 de minute se sfârşesc, ai 15 să beai o cafea sau un ceai, să navighezi pe net sau să faci nişte exerciţii. Dar, pentru eficienţă trebuie să revii la studii imediat după cele 15 minute.

În următoarea postare, vom analiza stilul tău de lectură şi rolul său în pregătirea pentru examene.

Popular posts from this blog

⛔ Cum își discriminează Doina Ciobanu followerii?

Ieri a ieșit unul dintre episoadele vlog-ului Academiei Rockit, care citează un discurs mai lung al bloggereimodelului influencerei(?) Doina Ciobanu. Și ceea ce mi-a atras atenția în el de la început a fost fraza: "Followerii nu înseamnă nimic! Influența înseamnă tot!".
Prima reacție a mea a fost "Nu poate fi! Nu în era economiei de influencer!". Dar ceea ce a urmat, era și mai șocant. 


Dar să analizăm de la început. Ce este un influencer? Dicționarul Cambridge spune că un influencer este o persoană care afectează felul cum se comportă alții. Adică, fără de cei influențați, de fapt, influencer-ul nu înseamnă nimic. De aici și tendința (exagerată, pe alocuri) a influencerilor să creeze o relație cât mai personală cu followerii săi și să le arate afecțiune cât mai intens. De fapt, cum te-ai simți tu dacă ai fi follower-ul Doinei și ea ți-ar zice că nu însemni nimic pentru ea?


Urmează o altă perlă deosebit de drăguță adresată unui grup foarte mic: Modelele din Republ…

Care este cel mai bun dop pentru sticlele de vin?

Dopurile sunt un subiect pentru dezbateri în lumea vinului. Tradiționaliștii insistă că singura modalitate corectă de a închide o sticlă de vin este dopul de plută. Însă, vinificatorii explorează alternative la dopul de plută clasic. Astăzi vom discuta despre diversele modalități de a astupa o sticlă de vin și vom răspunde la dilema veșnică - dop de plută sau screw-cap?
Trei cele mai populare tipuri de dopuri utilizate de vinificatori sunt: dopurile de plută, dopurile de plută sintetică și screw-cap-urile.

Dopurile de plută



Utilizate de secole, dopurile de plută se dilată perfect pentru a sigila sticla și permite transferul de gaze ideal pentru vinurile care pot fi maturate datorită conținutului înalt de tanini. Dopul de plută se produce din coaja spongioasă a copacilor de plută. Acest fapt determină posibilele imperfecțiuni ale dopului de plută. Acest defect poate afecta aroma vinului adăugîndu-i un iz de carton umed - foarte neplăcut pentru a fi băut. 

Dopurile de plută sunt, de regulă,…

🔴 Să nu joci niciodată jocuri intelectuale!

Să nu joci niciodată jocuri intelectuale!

Nu vrei să fii parte dintr-o comunitate de vreo 200 de oameni deștepți care îți pot recomanda o carte, un joc de societate și cu care poți petrece interesant timpul liber.Nu vrei să-ți dezvolți gândirea asociativă și să vezi legăturile ascunse dintre cultura pop, politică și istorie. Nu ai vrea să înțelegi mai mult decât masele din jur.Nu vrei să pierzi vreo trei ore săptămânal pentru a șterge praful de pe creier, mai bine privești niște reality-show-uri sau video-uri cu motani pe net.Nu vrei să îți faci prieteni noi și interesanți cu care să poți vorbi mai mult decât despre ultima piesă a Olgăi Buzova sau ce challenge mai face Ilie Bivol.Nu vrei să îți asumi responsabilitatea pentru o echipă și să vezi dacă poți să gestionezi dinamic 6 oameni diferiți cu care să câștigi titluri.Riști să-ți formezi prietenii trainice sau chiar să-ți găsești perechea pentru că oamenii inteligenți sunt atrași de alți oameni inteligenți.Iar dacă vei fi în special…