Treceți la conținutul principal

Despre putere și dragoste (1)














Puterea pentru oameni este la fel ca apa pentru pești, un mediu necesar, dar, de multe ori, invizibil.

Ea există oriunde, inclusiv în relații, dar aici ea poate deveni o barieră pentru sensibilitate și conexiune emoțională. Și, totuși, puterea dă o satisfacție imensă.

Dar pentru o intimitate adevărată avem o singură cale, să împărțim puterea în relație. Egalitatea în relație dă o serie de beneficii, ea ne acordă pe aceeași și ne face să răspundem mai ușor la problemele partenerului. Studiile arată că potențialul cuplului de a face față stresului și schimbărilor, dar și de a menține echilibrul de sănătate și stare psihologică pozitivă, depinde de balanța de putere în relație.

Egalitatea soluționează problema izolării. Dar, ea nu este prea ușor de atins sau menținut.

Intimitatea

De când existăm, vrem sprijin, să simțim pe cineva aproape și ne dorim legături emoționale strânse. Și sănătatea noastră fizică și psihică depinde de asta. Însă, intimitatea are un rost nou în secolul XXI. Secolul trecut se caracteriza printr-un cerc larg de persoane cu care eram intimi. Familia extinsă (bunici, veri, unchi, etc.) conta foarte mult.

Astăzi, din cauza individualismului, în special bărbații nu au alt confident decât partenera/partenerul lor. De aia ei reacționează mai mult la emoțiile negative ale acestora. Femeile, pe de altă parte, mențin o serie de relații sociale mai apropiate (mama, prietene, surori etc.) și pot calibra mai eficient viața lor emoțională.

Acest cerc format dintr-o singură persoană presupune că cei doi trebuie să se dezvolte ca personalități și să mențină dorința sexuală și erotismul relației suficient de mare pentru ca dragostea să dureze.

Cei doi trebuie să aducă tot mai mult personalitățile lor reale în relație, să învețe să spună de ce au nevoie și să obțină asta în mod egal. Dar tot ei trebuie să înțeleagă că relația ar putea lua sfârșit și că, dacă nu poți fără această relație, nu vei fi tu însuți în ea.

De multe ori, un partener cedează prea mult din valorile și prioritățile sale într-o relație, urmând preponderent scopurile celuilalt. După ce aceștia cedează, ei își reproșează acest fapt și simt nevoia de a ieși din relație pentru a își restabili puterea în propria viață. Poate ei ar trebui să o facă mult mai devreme, spunând ”Nu îmi place cum mă tratezi și nu voi continua să vorbesc cu tine dacă te comporți/adresezi astfel”.

Puterea comună este singura putere reală

Filosofii și psihologii contemporani privesc puterea drept capacitatea de a influența pe alții, inclusiv ajutându-i să își atingă propriile scopuri, în timp ce îți dezvolți propria personalitate.

Dacă partenera/partenerul are aceeași influență ca și bărbatul, relația va dura. Și contrariul. De fapt, vorbim despre capacitatea de a răspunde la emoțiile partenerului și a menține un echilibru cu propriile emoții. Dacă cedează doar unul, relația este sortită eșecului.

Capacitatea de a răspunde la emoțiile partenerului creează atmosfera de respect. Deciziile comune, dar și îndeplinirea unor obligații în mod egal contează. ”Tu spală vesela, eu dau cu aspiratorul. Tu iei copilul de la grădiniță, eu trec pe la supermarket. Gătim împreună azi?”. Și întotdeauna este loc de compromis.


Postări populare de pe acest blog

10 pași ai Dr. Jordan B. Peterson pentru o gândirea mai clară prin scrierea de eseuri

Cuvânt înainteAcesta este cel mai bun și în același timp cel mai simplu răspuns la întrebările: Cum să scrii o teză de licență? Cum să scrii un referat? Cum să scrii un eseu? Ghidul a fost elaborat de profesorul de psihologie, Dr. Jordan B. Peterson. El a devenit o senzație pentru lecțiile publice și cărțile publicate.
Notă: Traducerea este adaptată. Partea I: IntroducereCe este un eseu?Un eseu este o scriere relativ scurtă pe un subiect definit. Totuși cuvântul eseu la origine o tentativă sau o încercare. Prin urmare, un eseu este un text scurt scris de cineva care încearcă să exploreze un subiect sau să răspundă la o întrebare.De ce să faci efortul pentru a scrie un eseu?
De cele mai multe ori scriem eseuri pentru că suntem obligați de curricula școlară sau universitară. De aceea, asocierea directă pe care ne-o creează eseurile este demonstrarea cunoștințelor pe care le avem unui învățător sau profesor.Această asociere este de-a dreptul periculoasă și greșită (chiar dacă are o valoare …

Recomandările săptămânii: 7 aplicații pentru călătorii, fotografie și organizare

Cum aflați mai multe curiozități în timp real, scoateți pixelarea din poze, vă planificați mai ușor călătoriile și viața? 7 aplicații de nota 10!Wikiscope - o aplicație care îți recomandă articole de pe Wikipedia în baza locației tale. Ea folosește realitatea augumentată, trebuie doar să îndrepți camera spre locație, dar și o hartă 2D. Aplicația este disponibilă doar pentru iOS.
ZZZZZZUpscale Pics - o aplicație de browser care îmbunătățește calitatea fotografiilor și reduce pixelarea lor folosind inteligența artificială. Am testat-o, ea funcționează destul de bine.

Makeitin.ua - un site care prezintă echipe tehnice și creative din țara vecină. Foarte util pentru a compara cu ceea ce avem noi.

Tripcost - un site unde poți să estimezi costul unei călătorii cu o serie de elemente interesante suplimentare (viză, cât de bine cunosc localnicii engleza, securitate, etc.)

Failflow - un site care îți va spune câte săptămâni de viață ți-au mai rămas…

Știri ironice: tot mai mulți bostani, tot mai puțini creștini

În această ediție a știrilor ironice, veți afla câți bostani vor folosi britanicii de Halloween, unde au apărut 5 insule noi, câți creștini au mai rămas în SUA și ce nu veți mai vedea pe produsele Always.🎃 Se estimează că britanicii vor „cheltui” 18 tone de bostani pentru acest Halloween. Da, da, vine Halloween-ul! 🎃 Vice-admiralul rus Alexei Moiseev a declarat că topirea ghețarilor a descoperit 5 insule noi în Arctica. Cum le-ai numi tu? 🎃 Roscosmos-ul a declarat că va modifica o rachetă de tip Soyuz pentru a duce turiști în spațiu. Se pare că în competiție cu Musk și Branson, aceste călătorii vor fi din ce în ce mai ieftine ✝ Numărul de creștini în SUA este într-o continuă scădere. Un sondaj al The Pew Research Center arată că doar 65% din populație se identifică drept creștini, comparativ cu 77% în deceniul trecut. 26% se declară drept agnostici sau atei. 🎃 Oamenii vor ateriza pe Marte în 2035, așa prognozează NASA. Se pare că vom asista și noi la acest moment istoric. 🎃 Always nu …