curara.ru

Disclaimer: Această postare reprezintă opinii personale și poate să nu coincidă cu pozițiile oficiale ale instituțiilor în care activez. Luna aceasta am avut șansa să particip în calitate de keynote speaker la prima ediție a programului internațional de training ”Securitate în regiunea Mării Negre. Provocări comune, viitor sustenabil”. Deși tematica abordată de curs la ediția în cauză ține oficial de energie, mai mulți speakeri s-au referit la elefantul din cameră, Federația Rusă și am să încerc să vă expun în 5 minute ceea ce am înțeles în 5 zile. 1. România percepe securitatea energetică a Republicii Moldova drept prioritate. Și Președintele Traian Băsescu, și Prim-ministrul Victor Ponta s-au expus asupra necesității asigurării Republicii Moldova cu gaze din contul exploarării resurselor interne ale României. Acest fapt este perceput drept prioritate. 2. Întreaga regiune percepe gazele de șist drept alternativă pentru dependența față de Federația Rusă Liderii și experții c

Mesajele adresate absolvenților sunt întotdeauna pline de laude și sfaturi înțelepte, de citate și de promisiuni de măreție. Eu nu voi fi original și voi începe și eu cu un sfat: Riscați! Sunteți la vârsta și în condițiile în care vă permiteți luxul să o faceți, să greșiți, să experimentați și să învățați. Da, să învățați, pentru că studiile voastre abia încep. Viața este cea mai bună școală, în Universitate primiți o bază, puteți sta pe umerii giganților cărțile căror le-ați citit, dar realitatea este, de multe ori, altfel. Nu veți mai primi note, dar veți acumula respect, nu veți mai fi obligați să citiți, dar va trebui pentru a crește ca și personalitate, nu veți fi obligați să vă ridicați în picioare când veți vedea un profesor, dar veți face-o instinctiv atunci când veți întâlni un om care v-a format cu adevărat. Sunteți, însă, și la vârsta marilor dezamăgiri, multe dintre iluziile pe care le nutriți din copilărie se vor surpa imediat ce veți intra în primul vostru birou s

Disclaimer: Articolul este despre relațiile adevărate, de durată. Dacă partenerul/partenera nu se poate abține, poate că e mai bine așa! Discuțiile directe sunt necesare pentru a împărți puterea, dar pentru unele femei aceasta ar putea ănsemna cedarea acelei forțe pe care sunt obișnuite să o practice. Practica indirectă a puterii prin manipulare este o tehnică pur feminină. Bărbaților nu le place să fie manipulați și acesta este unul dintre puținele motive din care ei nu au încredere în femei. Și faptul că puterea este indirectă nu înseamnă că aceasta este cumva mai slabă decât forța brută.  Pe de altă parte, comunicarea directă stimulează apropierea și satisfacția de la relație. Parteneriatul egal mai presupune și responsabilități împărtășite. Cu cât mai egală relația, cu atât mai mult partenerii vor ca ea să funcționeze sau să o restabilească dacă aceasta trece printr-o perioadă dificilă. De regulă, bărbații încearcă să raționalizeze relația și să o facă să lucreze, de

Puterea pentru oameni este la fel ca apa pentru pești, un mediu necesar, dar, de multe ori, invizibil. Ea există oriunde, inclusiv în relații, dar aici ea poate deveni o barieră pentru sensibilitate și conexiune emoțională. Și, totuși, puterea dă o satisfacție imensă. Dar pentru o intimitate adevărată avem o singură cale, să împărțim puterea în relație. Egalitatea în relație dă o serie de beneficii, ea ne acordă pe aceeași și ne face să răspundem mai ușor la problemele partenerului. Studiile arată că potențialul cuplului de a face față stresului și schimbărilor, dar și de a menține echilibrul de sănătate și stare psihologică pozitivă, depinde de balanța de putere în relație. Egalitatea soluționează problema izolării. Dar, ea nu este prea ușor de atins sau menținut. Intimitatea De când existăm, vrem sprijin, să simțim pe cineva aproape și ne dorim legături emoționale strânse. Și sănătatea noastră fizică și psihică depinde de asta. Însă,

Cel mai greu lucru pe care trebuie să-l realizezi ca profesionist...

Dilatarea și constrângerea pupilelor arată cât efort mental facem, cât de entuziasmați sau dezgustați suntem și multe altele... 

1.  Îmi pare rău. Am greșit când am _______. Te rog să mă ierți. 2.  Țin la tine pentru că _______. 3.  Mă tem că _______. 4.  Chiar dacă am insistat că am dreptate, pot greși despre _____. 5.  Cred că în viața noastră _______. 6.  Sunt trist pentru că ceea ce am/ai făcut, nu îmi permite să mă simt în siguranță în relația noastră.  7.  Vreau să schimbăm asta. Am impresia că tu spui că _______. 8.  Aceasta îmi amintește de _______. 9.  Ceea ce vreai tu este să  _______. Ceea ce aș vrea eu este să ______. 10.  În această situație, eu aleg să  _______. 11.  Ai putea să  _______. 12.  Am nevoie de sprijinul tău în această situație. 13.  Nu ne-am prea descurcat ... am putea să mai încercăm odată?  14.  Ce pot învăța din asta? 15.  Îți mulțumesc pentru _____.  Apreciez că _______. 16.  Aș vrea să vorbim … când e mai bine? 17.  Te iubesc. Ești important/ă pentru mine.  18.  Țin mult la tine și la visurile tale. Știu cât